Batata-doce assada, feijão-preto e cogumelos

Este fim-de-semana decidi que não trabalhava. Não me lembro do último sábado ou domingo que passei sem a habitual ansiedade de cozinhar para fotografar, seleccionar, editar, escrever. As receitas de segunda-feira têm que ser, invariavelmente, feitas ao fim-de-semana – a menos que eu tenha trabalhos de sobra para ir publicando. Já tive, não tenho mais.  Nos últimos dias trabalhei loucamente, senti-me no limite nas minhas forças várias vezes e praticamente à beira de um ataque de nervos. Não há nada que o mereça ou que pague os danos causados e que, infelizmente, são irreversíveis. A saúde, física e psíquica, é um bem maior. Hoje acordei cedo e, enquanto tratava da Camila, deixei as batatas-doces a assar. Sem pressa. Tomei o pequeno-almoço, o banho e retomei a segunda parte da receita. Fotografei, almocei e, agora, eis-me aqui, recuperada e satisfeita, de volta à minha cadeira branca para partilhar convosco a admirável beleza e simplicidade de uma segunda-feira (sem carne). Amanhã é o meu aniversário e adivinhem só o que eu resolvi?  Saber impor limites não é uma veleidade.  Até quarta 🙂 INGREDIENTES[2-3 pessoas]3 batatas-doces grandes biológicas Azeite q.b. Flor de sal e pimenta preta q.b. 1 dente de alho sem gérmen,...

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Cogumelos salteados, couscous e agrião

Os dias têm feito verdadeiras corridas de estafetas. São uma equipa, não importa quem chega primeiro, mas o que transportam nas mãos inventivas. As horas não chegam para as ideias que temos e as respostas às vezes tardam.  Vem aí uma surpresa – a primeira desde que aqui chegamos. Só que as novidades contam-se já depois de cortar a meta e antes é preciso alimentar os músculos para o exercício. INGREDIENTES [2 pessoas] 300 g de cogumelos marron 1 colher de sopa de manteiga 1 fio de azeite 2 dentes de alhoFolhas de tomilho fresco q.b. Sal e pimenta preta moída na hora q.b. 1 chávena de caldo de frango ou legumes (preferencialmente caseiro)Meia chávena de couscous Milaneza 1 mão bem cheia de agrião PREPARAÇÃO Numa frigideira grande, derretemos a manteiga com um fio de azeite. Adicionamos os cogumelos, partidos em quartos, o alho, o tomilho e os temperos. Salteamos em lume médio-alto cerca de quatro minutos. Juntamos agora o caldo e o couscous. Baixamos o lume e deixamos cozinhar até que o caldo tenha sido completamente absorvido (deverá demorar três a quatro minutos) Por último, acrescentamos o agrião e envolvemos alguns segundos. Servimos de imediato. Dicas:  Não convém exagerar no sal,,...

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(Uma espécie de) ovos em cocotte

Está bem, eu admito: entre estas tacinhas de ovos no forno e ovos em cocotte há uma diferença considerável, mas… qual seria a graça de lhes chamar tão-só “ovos no forno”? Normalmente, os oeufs cocotte, servidos em qualquer café/restaurante parisiense, levam doses industriais de creme fraîche e, por vezes, queijo (gruyère, reblochon – quanto mais malcheiroso melhor) e presunto. Acompanham com fatias de baguete estaladiça que se mergulham para maior deleite. Simples assim, mas uma desgraça em termos calóricos. A minha proposta é, claro, mais saudável. Mais portuguesa também. Não quero que vos falte nada. INGREDIENTES [para 3 pessoas/taças] 1 fio de azeite 1 cebola pequena  6 rodelas de chouriço (preferencialmente de porco preto) 6 cogumelos Paris 2 mãos cheias de espinafres baby Sal e pimenta cayenne q.b. 3 ovos Mozzarella light ralada, a gosto PREPARAÇÃOMétodo tradicional Picamos a cebola e cortamos o chouriço em pequenos cubos. Refogamos num fio de azeite por cerca de cinco minutos. Acrescentamos, de seguida, os cogumelos, cortados em lâminas, e cozinhamos por mais 8 a 10 minutos. Enquanto isso, pincelamos os ramequins (taças próprias de ir ao forno) com um pouco de azeite.  Juntamos os espinafres à panela e envolvemos. Temperamos com um pouco de sal,...

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Portobello no forno, tomate e mozzarella – Especial P3

Este sábado foi dia de nova receita no P3.  O tempo de preparação deste prato é quase risível. Dois minutos, dois e meio? Não cronometrei, mas devia.  Sirvam os cogumelos ainda quentes e acompanhem-nos com uma salada verde e fatias extra de mozzarella. Nós por cá, agora mais consoladas, ficamos à espera do vosso feedback. Já nos seguem no Instagram @anachaves? 🙂

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