Pie pops integrais de frutos vermelhos – Especial P3

Achei que já fazia falta um doce na nossa rubrica semanal do P3, porém nada temam: a receita é bem gulosa, mas não deixa de ser saudável.  Estes chupa-chupas gigantes foram baptizados como “pie pops” pelos americanos — os brasileiros chamam-lhe “tortinhas no palito”.  E, nem a propósito, estamos no Carnaval: há melhor forma de assinalar a data e levar as crianças para a cozinha?   Do que precisas:[para 7-8 “pie pops”] Para a massa 200 g de farinha integral1 colher de sopa de açúcar amarelo80 g de manteiga magra (à temperatura ambiente)3 ou 4 colheres de sopa de água fria1 ovo batido Para o recheio 100 g de morangos arranjados100 g de framboesas3 colheres de sopa de açúcar amarelo2 colheres de sopa de vinagre balsâmico de Modena6 folhas de hortelã Vamos a isto: Pica os morangos e as framboesas grosseiramente. Numa taça, mistura a fruta com o açúcar, o vinagre e a hortelã picada e deixa macerar por 15 minutos. Numa outra taça, junta a farinha, o açúcar e a manteiga e amassa com as pontas dos dedos até obteres uma textura granulada. Adiciona a água bem fria, pouco a pouco, e continua a amassar até formar uma bola.,...

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Gaspacho de morangos e manjericão

Sopa fria? E com morangos? Isso mesmo. A minha liberdade literária permite-me que a designe como um twist da famosa receita do gaspacho à Andaluza. Mas este prato típico do sul de Espanha e muito apreciado no Alentejo é um caso de amor-ódio. Para mim, em dias de muito calor é uma alternativa (per)feita à medida do meu estômago – e do meu relógio, máquina ingrata e impaciente. É sexta-feira e sabe a Sábado. Há sal, sol e sul neste prato e eu ainda nem saí de casa. INGREDIENTES[4 pessoas] 350 g de morangos 1 tomate cacho (maduro) 1 cebola roxa1  pimento vermelho 1 pepino pequeno 4 folhas de manjericão + algumas extra para decorarFatias de queijo de cabra q.b.*Flor de sal e pimenta q.b.Azeite q.b. PREPARAÇÃO Depois de bem lavados, cortamos os morangos em metades, o tomate em quartos e picamos a cebola grosseiramente. Lavamos bem o pimento, abrimos e retiramos as sementes e a parte branca. Cortamos em tiras. Descascamos o pepino, cortamos a meio no sentido do comprimento e, com a ajuda de uma colher, removemos as sementes. Cortamos em meias-luas. Pomos tudo no liquidificador ou Bimby, adicionamos o manjericão, temperamos a gosto com flor de sal e,...

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