Papas de aveia que precisam de uma noite em repouso e algumas considerações sobre o novo Acordo Ortográfico.
Do que precisas:
3 colheres de sopa de flocos de aveia (preferencialmente finos)
5 colheres de sopa de água
1 iogurte grego natural
1 colher de sobremesa (cheia) de sementes de chia
Vamos a isto:
- Num frasco de vidro esterilizado, junta a aveia com a água e leva ao frigorífico cerca de 30 minutos.
- Findo esse tempo, mistura o iogurte com a chia, adiciona ao preparado anterior e deixa repousar durante a noite no frigorífico.
- De manhã, antes de comer, podes acrescentar outros ingredientes que gostes: fruta, mel e canela, por exemplo.
Bom fim-de-semana.
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